Yogazeit für Kinder -

Wer mit Kindern arbeitet, weiß, dass Kinder spielerisch lernen und von Haus aus wissbegierig sind. Eine Kinderyogastunde darf daher ein Abenteuer oder eine kleine Reise sein. Kinder dürfen der Hund, Baum, Krieger, Schmetterling sein, den sie gerade darstellen. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt und es kann auch mal gesungen, laut gesummt oder gebrüllt werden. Kinder haben Freude daran, zu lernen, während sie sich bewegen. Yoga für Kinder fördert die Konzentrationsfähigkeit und die Atmung, trainiert das Gleichgewicht und stärkt das Immunsystem. Yoga kann helfen, mit Gefühlen umgehen zu lernen. Die Fähigkeit, dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen, ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können.  Autogenes Training eingebaut in einer Geschichte kann hier ein Werkzeug sein.
 

Womit wir uns in diesem Seminar beschäftigen:

• Wissenswertes über Yoga
• Kennenlernen kinderleichter Yogaübungen 
• Eine Kinderyogastunde selbst erleben 
• Warum sind Rituale zu Beginn und Ende in einer Kinderyogastunde bedeutend (Ideen hierzu)
• Auf was muss ich bei Kindern achten (Alter, Krankheit..) ?