Kinderyoga - 5 Elemente (Ganztagesseminar)

Kinder haben durch ihre Neugier und ihren natürlichen Bewegungsdrang einen leichten Zugang zu Yoga. Sie sind mit Phantasie gesegnet, können sich leicht in Charaktere hineinversetzen und möchten gern mit allen Sinnen erfahren.  In diesem Workshop führt uns der kleine Yogi ins „Erd-, Wasser-, Feuer- Luft- und Zauberland“, dabei begleiten uns Geschichten mit archetypischen Charakteren, Übungen und Spiele.  Die Qualitäten der Elemente werden für die Kinder wahrnehmbar und spürbar.

Ziel der Fortbildung ist, bei Kindern - egal ob temperamentvoll, zurückhaltend, mutig, ängstlich - Selbstbewusstsein, Konzentration, Ruhe und Sozialkompetenz zu fördern.

Womit wir uns in diesem Seminar beschäftigen:

• Grundlagen von Yoga
• Elemente- und Chakrenlehre und Zuordnung der Körperbereiche und Sinne 
• wann und wie lange sollten mit Kindern Yoga praktiziert werden 
• Kindgerechte Körperhaltungen zu den Elementen
• Atemübungen
• Übungen zu besseren Körperwahrnehmung und Erfahrung der Sinne
• Entspannungsübungen